Health Tips : मानसून के सीजन में दूषित खानपान से बचें, वरना हो सकती है ये बीमारियां

Health Tips : क्योंकि बारिश की वजह से कई राज्यों में बाढ़ की समस्या बनी हुई है। मानसून में इस साल ज्यादा बारिश से बहुत से लोग प्रभावित हुए है। ऐसे में सब्जियां आदि भी मेहंगी हुई है। मानसून सीजन लोगों और बच्चो को बहुत भाता भी है और बारिश के मौसम में तो लोगों को बहाना चाहिए होता है कि वह बाहर जाएं और फ़ास्ट फ़ूड जैसे पकवान चखे। ऐसे में कई बार लोगों को इसका खामियाजा भी भुगतना पड़ता है, जब उन्हें पेट से सम्बंदित बीमारियां होती है। ऐसा तब होता है जब दूषित खाना व् पानी का हम सेवन कर लेते है। इस दौरान मुख्य रूप से दूषित जल के उपयोग से टाइफाइड, पीलिया, डायरिया, पेचिश एवं हैजा जैसी बीमारियां भी फैलती हैं। आइए जानते है इससे कैसे बचा जा सकता है।  

बीमारी से बचाव का टीका लगवाएं
हेपेटाइटिस की बीमारी से बचाव के लिए हेपेटाइटिस ए का टीका लगाया जाता है। इससे इस बीमारी का बचाव संभव है। यह टीका दो साल से अधिक उम्र के बच्चे को लगाया जा सकता है। वर्षाकाल में बीमारियों बचाव के लिए जरूरी है कि स्वच्छ पेयजल का उपयोग करें। आपके आसपास का परिवेश स्वच्छ हो और साबुन से नियमित रूप से हाथ धोएं। इससे बीमारी का खतरा कम हो जाता है।

हाथ धोने है जरूरी 
घरों में भोजन बनाने व पीने में शुद्ध उबले हुए जल का उपयोग करें। कुछ भी खाने के पहले व शौच के पश्चात साबुन से अवश्य हाथ धोएं। गौरतलब है कि शुद्ध पेयजल की कमी के कारण देश में जलजनित रोगों से सबसे अधिक लगभग 80 प्रतिशत मौतें होती हैं। अत: स्वच्छ पेयजल व शुद्ध भोजन ही करें।